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艾灸多长时间能起到效果

来源:本站   发布时间: 2018-05-24 11:47:38   浏览:2199次  字号: [大] [中] [小] [收藏]
说起艾灸,首先要说效果,要想艾灸有效果最关键的灸量,这是根本的保证,我们都知道量变引起质变”的道理,“量变”是“质变”的前提,量不到位,说啥都没用。
    说起艾灸,首先要说效果,要想艾灸有效果最关键的灸量,这是根本的保证,我们都知道量变引起质变”的道理,“量变”是“质变”的前提,量不到位,说啥都没用。

    北京新中一的高级艾灸班的张老师认为:如果是保健灸,一般穴位艾灸30分钟,如果身体已经出现问题,艾灸30分钟显然是不够的,不会给身体带来很大的改善。像这种情况一般建议采取温和灸,一般每次艾灸一个穴位,尽量不超过两个穴位,时间至少1.5-2小时。

    看到这里,是不是觉得时间太长了,与古人相比,2个小时简直是“小巫见大巫”。在扁鹊心书》记载,中风灸关元,五百壮,伤寒太阴证急灸关元、名门各三百壮。动辄三五百壮,这差不多是从白天灸到半夜三更的节奏哇!



    灸量的多少,直接决定效果的好坏,所以灸量到位是有灸法效如桴鼓”的说法,认为艾灸的效果就像敲鼓,一敲即响,当然,这种立竿见影的效果一定得建立在灸量到位的基础之上。灸量到位,才能效果最大化!

    艾灸时通常会有十种表现酸、麻、胀、痛、痒、冷、热、风、寒、凉。比如,艾灸期门穴,结果乳房胀痛不舒,说明很可能有乳腺增生等毛病,因为肝经上膈,布胸胁绕乳头而行。

    通常这种胀痛其实就是灸感,说明身体在自动“找病”,说明艾灸的相应部位及其对应脏腑潜藏疾患。

    需要说明的是,无论温度舒适,病感减轻,还是感觉不舒服,都是灸感的体现。在这种情况下,请一定要好好把握,让整个灸感过程发展、壮大,直至消失。

    通常有些人在艾灸后,通常会出现症状比之前要加重,或许多年没出现的症状突然发作,或染上新病等现象,这些就是“排病反应”。

    出现这种现象是正常的,艾灸通过经络腧穴的传递,调整人体气机,阳气提升之后,正气就会增强,就有能力与病邪抗争,病邪在体内寄居很久,自然不会轻易就范,就会顽强抵抗,二者相互博弈,身体就会出现排病反应。

    中医讲究“道”,它给予我们方向,所以在运用时最忌死板。再回到本文开头涉及的那些问题,我们不能“千人一面”地教导所有人,这种情况要怎么艾灸,艾灸多长时间,什么时候能好……具体一定要根据自己的情况灵活把控,毕竟艾灸实践性非常强,很多经验需要自己体会。
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