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手把手教你满月发汗,新妈妈可以学学!

来源:本站   发布时间: 2018-04-16 15:15:12   浏览:2401次  字号: [大] [中] [小] [收藏]
满月发汗,就是在在坐月子期间通过发汗,达到驱寒排毒,防治月子病的功能。
    满月发汗,就是在在坐月子期间通过发汗,达到驱寒排毒,防治月子病的功能。“发汗学”是传统中医里的一种治疗方法。中医里认为“发汗”不仅能够通经活血,还能够调节神经的功能,扩张周围小血管,改善微循环系统。通过满月发汗不仅可以将细菌杀死排出体外,还可以将体内的寒气彻底排出。

    由于在分娩期女人体力消耗过大,导致身体抵抗力下降。但月子期间探访的人较多,很容易受到细菌入侵。稍不注意就外邪就会乘机入侵。在月子期间一旦风寒入体很难排出,如果不及时治疗,很容易给产妇的一生带来很大的影响,以后治疗变回更加困难。

    另外,产妇在月子期间会出现大量的褥汗,无论怎么小心,90%的产妇都会感染风寒。在中医里“风寒是百病之源”,产妇在月子感染风寒,在中年后容易出现偏头痛、头痛、背项强直、腰酸腿软、关节炎、咳嗽、哮喘等。

发汗步骤:

如何发汗?
1.即墨老酒或者黄酒一瓶
2.姜一大块(大人的巴掌那么大)
3.枸杞十颗左右,红枣六七颗
4.砂锅一个(没有砂锅就用不锈钢锅也可以,最好不要用铁锅)
5.吸汗效果好的纯棉内衣两身(自己穿一身,预备一身发汗以后换洗)
6.纯棉袜子两双,也是穿一双留着一双替换
7.帽子一顶,围巾一条(最好选吸水性透气性比较好的)
8.在褥子上面铺好隔水层(真的会出非常多的汗,也可用两个大大的宝宝隔尿垫铺在褥子上,然后再铺一层吸水比较好的厚床单)
9.吸水性强的被单或毛巾被一床
10.被子两床,捂汗
11.吸管杯一个

发汗汤熬制
把一瓶黄酒或者即墨老酒倒入砂锅内,加入切好的姜丝还有枸杞红枣,大火煮开,然后改小火熬十分钟左右就可以。要是觉得辣不好喝可以适当放一些红糖。
不同地区的发汗步骤可能有些不同,但大体如此,有不同意见的亲可以下方留言,大家一起交流。
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