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治愈燥怒症?或许你只需要这几个穴位!

来源:本站   发布时间: 2017-12-16 10:45:39   浏览:3713次  字号: [大] [中] [小] [收藏]
听说你经常焦虑、生闷气?这可是燥怒症的征兆呀,小编现在就是这样,经常感到身体不适,遇到事情焦虑、生闷气。于是我找到他,他是小编朋友的朋友,他在做康复理疗培训主讲老师。他是这样给我说的,首先要疏
    听说你经常焦虑、生闷气?这可是燥怒症的征兆呀,小编现在就是这样,经常感到身体不适,遇到事情焦虑、生闷气。于是我找到他,他是小编朋友的朋友,他在做康复理疗培训主讲老师。他是这样给我说的,首先要疏肝解郁,下就是给我的治疗小技巧。
    1.刮痧

    ❶刮头部



    头部经脉通畅,提神醒脑,人才能精力充沛。
    刮痧头部,可以把百会穴当作中心,向四周刮拭,刮到头皮有温热感即可。如果觉得某个地方刮的时候比较疼,可以在那反复刮拭几下,直至疼痛感减轻甚至消失。
    ❷刮颈肩

    颈肩酸痛多因颈肩部气血瘀滞而致。刮痧可舒筋通络,活血化瘀,消除颈肩不适。




    刮颈肩时,沿风府穴、大椎穴刮下来,再刮左右两侧的穴位,每侧可上下刮15~20次。
    ❸刮两肋
    肝主疏泄,调节气机。肝疏泄功能正常,则气机通畅,心情畅达;反之,疏泄功能异常,气机不畅,则会出现抑郁、烦躁、焦虑等负面情绪。
    2.推拿

    ❶期门穴




    位置:期门穴在胸部,当乳头直下,第6肋间隙,前正中线旁开4寸。
    功效:期门穴也称护肝穴。是脏腑之气汇聚于胸腹部的指定穴位,由于该穴与脏腑比较接近,所以常用来治疗各类脏腑疾病。
    按揉方法:每天用拇指按揉期门穴五分钟,是疏泄肝胆的首选方法。这是我按摩学校的主讲课程,我们有推拿按摩培训专家一对一面授,教你自己当大神。

    ❷开三门




    用两个手指侧从剑突擦至内宫边缘。有顺畅气机,缓解焦虑、抑郁、烦躁等负面情绪的功效。

    ❸阳陵泉穴 



    位置:阳陵泉穴位于人体的膝盖斜下方,小腿外侧,腓骨小头稍前下方凹陷处。
    功效:具有舒筋和壮骨的作用。能治疗肝郁气滞、肝胆湿热、肝胆实火等所引起的病证。
    方法:用大拇指按揉三分钟左右。

    现代社会人们的工作及生活压力增大,很多人都会面临各种各样的生理及心理困扰。像燥怒症这样的疾病并不是个例,推拿按摩治疗安全又有效,祝您早日摆脱燥怒症的困扰,恢复满满元气!




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