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中医推拿按摩歌诀——有效应对常见病

来源:本站   发布时间: 2017-12-09 09:43:02   浏览:4558次  字号: [大] [中] [小] [收藏]
北京新中一小儿推拿培训中心专家张老师,在教学工作过程中,为了方便学员学习常见病推拿按摩操作,我把临床常见的内科杂病用歌诀做了简单归纳总结,推拿按摩调理流程也在歌诀之中,方便大家在以后的推拿按摩
    北京新中一小儿推拿培训中心专家张老师,在教学工作过程中,为了方便学员学习常见病推拿按摩操作,我把临床常见的内科杂病用歌诀做了简单归纳总结,推拿按摩调理流程也在歌诀之中,方便大家在以后的推拿按摩培训课程中学习记忆。

    1.头痛推拿按摩歌诀

    按揉上下项线与三角,拨揉颈旁三线与肩井。揉滚肩背按夹脊,推擦捏拿活气血。开天门推坎宫运太阳,点头维按率谷梳头皮。揉耳廓和鸣天鼓,拿揉上肢拨三里,拔伸指节大功毕。


       


    2.胃脘痛按摩歌诀

    推拨背部膀胱经,遇到痛点手要定,轻揉慢拨加点按,能让胃痛去无踪。推擦背部加两胁,散寒通络不能缺。揉腹点穴加指振,手能感觉咕噜声。呃逆欲呕点内关,胃胀三里上巨虚,再加太冲按摩毕。


        


    3.胃下垂歌诀

    头部推拿按摩神放松,按揉百会第一功。推揉滚点通太阳,五脏六腑功能强。压推三焦揉肾俞,热感可以通入腹。疏通任督需谨记,捏脊九遍通督脉。任脉统领全身阴,打通任脉需用振。指振中脘与关元,热力透达到丹田。任督二脉周天通,胃下垂病去无踪。


    


    4.慢性腹泻歌诀

    急性腹泻找天枢,足三里与上巨虚。阿是穴为最效穴,艾灸神阙亦奇功。慢性腹泻脾肾虚,推揉按点拨背俞。精油做热通督脉,配合艾灸堪称奇。揉腹振腹点经穴,腹部透热达全身。拿揉下肢点诸穴,止泻再把淤堵除。


    


    5.便秘歌诀

    背部太阳脾肾俞,大肠腰骶也易堵。腹部波浪加轮状,边振边推顺时走。天枢通便水道穴,关元中极三里虚。按揉百会升阳气,清大肠来推支沟,便秘自此得缓舒。


    6.痛经歌诀

    痛经本是女孩病,寒热虚实要分清。寒证居多虚实半,原发易治继发慢。实症拒揉又拒按,艾灸刮痧痛立减。虚症按揉腰骶部,推擦做热除寒堵。揉腹振腹点经络,天枢关元子宫穴。血海三阴交太冲,涌泉推热通小腹,下肢经络得温通,痛经三月去无踪。

    7.失眠歌诀


    失眠本是神不安,调心养神是关键。任督二脉要疏通,脊柱紊乱要矫正。背俞穴上有酸痛,按揉弹拨来打通。脊柱侧弯高不平,按揉力到关节层。督脉太阳都做热,脊柱慢慢复归正。百会涌泉相呼应。头部按摩力要轻,下肢推拿力可重。神阙天枢是枢纽,上热下寒不交通。揉振按点化淤积,腹部池塘水立清。全身供血有源泉,神得血润自安静。最后还要把功练,调心摄神唯松静。治疗失眠心莫急,慢慢调养病自痊。

    8.眩晕歌诀

    眩晕病因很复杂,颈型按摩效果佳。颈椎曲度改变大,小关节紊乱环枢差。拒揉拒按先复位,之后细细按揉拨。遇到条索和筋节,缓揉缓拨散开它。颈椎欲正必调背,推揉按拨细领会。头部疾患须寻足,三阴涌泉太冲堵。循经再找压痛点,阿是穴即是最佳处。上下经穴都按到,自此眩晕不怕它。

    9.小儿积食歌诀


    若要小儿安,三分饥与寒。过食肥甘味,日久成积疳。摩推揉背俞,捏脊保万全。揉腹与振腹,通气除腹胀。按揉诸穴位,确保积食康。中脘与天枢,神阙和气海。梁丘足三里,三阴交太冲。清大肠四缝,山楂丸帮忙。父母切谨记,七分饱为上。





    以上歌诀是按摩学校张东明老师对临床常见内科杂病做了简要表述,希望这些歌诀对学习推拿按摩者有所裨益。

    ➤➤➤本文由按摩学校教学部主管张明东教授撰写,如有转载请标明出处。

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