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北京新中一教育集团专家解析 神奇的子午流注

来源:本站   发布时间: 2017-12-07 10:06:12   浏览:4276次  字号: [大] [中] [小] [收藏]
今天按摩学校小编就中医推拿及手法交流给小伙伴们解析一番,北京新中一教育集团成立19年,主要以推拿按摩培训为主流。认真教学实力派,师资力量雄厚。现在小编就神奇的子午流注给家解析一番。 每天子午流

    今天按摩学校小编就中医推拿及手法交流给小伙伴们解析一番,北京新中一教育集团成立19年,主要以推拿按摩培训为主流。认真教学实力派,师资力量雄厚。现在小编就神奇的子午流注给家解析一番。



    每天子午流注的循环走向是从肺经开始到肝经结束,如此循环不停。

    小编告诉你一个诀窍,如果你在哪一经对应的时间里发病,如果你哪一经不通,病根就在这一经。推拿按摩这一经就对啦!比如:你在肝经(1--3点)咳嗽,就说明肝经不通或肝有火,中医所说的木(肝)刑金(肺)。《黄帝内经》咳论篇曰:”五脏六腑皆令人咳,非独肺也”。



    一.手太阴肺经


    寅时(3点至5点)—肺经旺。寅时睡得熟,色红精气足;

    “肺朝百脉。”肝在丑时把血液推陈出新之后,将新鲜血液提供给肺,通过肺送往全身。人在清晨面色红润,精力充沛。寅时,有肺病者反映最为强烈,如剧咳或哮喘而醒。


    二.手阳明大肠经

    卯时(5点到7点)—大肠经旺。卯时大肠蠕,排毒渣滓出;“肺与大肠相表里。”肺将充足的新鲜血液布满全身,紧接着促进大肠进入兴奋状态,完成吸收食物中的水分和营养、排出渣滓的过程。清晨起床后最好排大便。


    三.足阳明胃经


    辰时(7点到9点)—胃经旺。辰时吃早餐,营养身体安;人在此时段吃早餐最容易消化,吸收也最好。早餐可安排温和养胃的食品如稀粥、麦片、包点等。过于燥热的食品容易引起胃火盛,出现嘴唇干裂、唇疮等问题。不吃早餐更容易引起多种疾病。


    四.足太阴脾经


    已时(9点至11点)—脾经旺。已时脾经旺,造血身体状;“脾主运化,脾统血。”脾是消化、吸收、排泄的总调度,又是人体血液的统领。“脾开窍于口,其华在唇。”脾的功能好,消化吸收好,血液质量好,所以嘴唇是红润的。唇白标志血气不足,唇暗、唇紫标志寒入脾经。


    五.手少阴心经


    午时(11点至13点)—心经旺。午时一小憩,安神养精气;“心主神明,开窍于舌,其华在面。”心气推动血液运行,养神、养气、养筋。人在午时能睡一会,对于养心大有好处,可使下午至晚上精力充沛。


    六.手太阳小肠经

    未时(13点到15点)—小肠经旺。未时分清浊,饮水能降火;小肠分清浊,把水液归于膀胱,糟粕送入大肠,精华上输于脾。小肠经在未时对人一天的营养进行调整。如小肠有热,人会干咳、排屁。此时多喝水、喝茶有利小肠排素降火。


    七.足太阳膀胱经

    申时(15点至17点)—膀胱经旺。申时津液足,养阴身体舒;膀胱贮藏水液和津液,水液排出体外,津液循环在体内。若膀胱有热可致膀胱咳,且咳而遗尿。申时人体温较热,阴虚的人最为突出。此时适当的活动有助于体内津液循环,喝滋阴泻火的茶水对阴虚的人最有效。


    八.足少阴肾经


    酉时(17点至19点)—肾经旺。酉时肾藏精,纳华元气清;“肾藏生殖之精和五脏六腑之精。肾为先天之根。”人体经过申时泻火排毒,肾在酉时进入贮藏精华的阶段。此时不适宜太强的运动量,也不适宜大量喝水。


    九.手厥阴心包经


    戌时(19点至21点)—心包经旺。戌时护心脏,减压心舒畅;“心包为心之外膜,附有脉络,气血通行之道。邪不能容,容之心伤。”心包是心的保护组织,又是气血通道。心包经戌时最兴 旺,可清除心脏周围外邪,使心脏处于完好状态。此时一定要保持心情舒畅:看书听音乐、或做SPA、跳舞、耍太极……放松心情,释放压力。

    十.手少阳三焦经

    亥时(21点到23点)-三焦经旺。亥时百脉通,养身养娇容。三焦是六腑中最大的腑,具有主持诸气,疏通水道的作用。亥时三焦能通百脉。人如果在亥时睡眠,百脉可得到最好的休养生息,对身体对美容十分有益。百岁老人有个共同特点,即在亥时睡觉。现代人如不想此时睡觉,可听音乐、看书、练瑜伽,但最好不要超过亥时睡觉。


    十一.足少阳胆经

    子时(23点至1点)—胆 经旺。子时睡得足,黑眼圈不露;中医理论认为;“肝之余气,泄于明胆,聚而成精。”人在子时前入眠,胆方能完成代谢。“胆汁有多清,脑就有多清。”子时前入睡者,晨醒后头脑清晰、气色红润,没有黑眼圈。反之,常于子时内不能入睡者,则气色青白,眼眶昏黑。同时因胆汁排毒代谢不良更容易生成结晶、结石。


    十二.足厥阴肝经


    丑时(1点至3点)—肝经旺。丑时不睡晚,脸上不长斑;中医理论认为:“肝藏血。”“人卧则血归于肝。”如果丑时不能入睡,肝脏还在输出能量支持人的思维和行动,就无法完成新陈代谢。所以丑时前未能入睡者,面色青灰,情志怠慢而躁,易生肝病,脸色晦暗长斑。



▲新中一第24期小儿推拿培训班今日实操课堂,卢梦涵博士指导学员手法操作

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