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落枕 除了死扛硬撑 还有这几种快速见效的推拿按摩、针灸疗法

来源:本站   发布时间: 2017-10-04 10:28:53   浏览:4308次  字号: [大] [中] [小] [收藏]
落枕 落枕又称“失枕”,是指患者颈项部强痛、活动受限的一种病证。大多是由于睡姿不当、枕头高低不适,或风寒侵袭所致。发病多在早晨起床以后,一侧颈项感觉强痛,不能俯仰转侧,且疼痛可向同侧肩背及上
落枕
落枕又称“失枕”,是指患者颈项部强痛、活动受限的一种病证。大多是由于睡姿不当、枕头高低不适,或风寒侵袭所致。发病多在早晨起床以后,一侧颈项感觉强痛,不能俯仰转侧,且疼痛可向同侧肩背及上肢扩散。这里小编就要放大招啦!按摩学校推出优质课程:推拿按摩培训、针灸培训等专业班,让大家可以学到更多中医中医适宜技术。
面对落枕,大多数人会选择默默忍受,短则一两天,长则三四天。然而懂得中医知识的人,就不必这么痛苦啦!小编为大家收集了几种针对落枕的中医急救方法,效果都很显著呢~
1

艾灸




取穴: 天柱穴、阿是穴、落枕穴
灸法:以艾条进行温和灸,每穴位灸5~15分钟,以局部出现红晕为度。
2

针灸




取穴:大椎、后溪、悬钟、落枕穴、阿是穴。
加减:病及太阳经可加天柱、肩外俞;病及少阳经者可加风池、肩井。
操作:常规针刺即可,在局部穴位取针后、远端穴位行针时向前、后、左、右活动颈项部;由风寒所致者局部加灸。
3

拔罐




取穴:取大椎、肩井、天宗、阿是穴。
操作:疼痛较重者,可先在局部用皮肤针叩刺出血,再拔火罐;疼痛轻者直接拔罐。可行走罐法。
4

刮痧




操作:让患者取坐姿,显露颈肩及上背部,在下例经穴区涂上刮痧油,依次进行刮治。从风池穴起、经巨骨、肩井、至肩髎穴。如涉及上背部疼痛,可从肩井穴向下,经秉风、天宗至肩贞穴。体健者手法可重(泻法),体弱者可轻刮(补法),以患者自觉被刮处有灼热感,并能忍受为度。2次为1疗程,间隔2~3天。刮后让患者喝下200~300ml热开水,以助血液循环。
5

推拿




❶拿揉滚颈肩背部。患者取坐姿,推拿者站在身侧后方,先在颈部做推拿揉法,两侧均做,以患侧为主,在背部做揉法、滚法以放松颈肩背的肌肉。
❷拿揉风池穴。推拿者站在患者身侧方,一手扶在头部,另一手以拇指,食、中指分放在两侧风池穴进行拿揉2~3分钟,以有酸胀感为度。
❸ 取坐姿,用拇指、食指拿住患者颈部僵硬的肌肉向上提捏1~2分钟。
❹擦颈项部。在患侧做掌擦法,使患侧感觉微微发热为度。
❺按揉肩中俞穴。推拿者站在身后方,双手放在双肩上,以双手拇指点按肩中俞穴上,手法力度先轻、再中、最后重,再回到中度以有酸胀感为宜。
点按患侧肩中俞穴以静制动,让患者先将头慢慢转向患侧,再将头慢慢转回,待将头转回后拿揉患侧肩中俞穴,让放松,重复3~5次。

拿揉双侧肩中俞穴。点按健侧肩中俞穴以静制动,嘱患者将头慢慢转向健侧,再将头慢慢转回,待将头转回后拿揉患侧肩中俞穴,让患者放松,重复3~5次,拿揉双侧肩中俞穴。




双手放在患者肩上,不再点按双侧的肩中俞穴,让其自行将头转向健侧,再将头转向患侧,患者会感觉症状明显减轻。
❻取坐姿,拇指点按落枕穴、列缺穴各1~2分钟,以局部有酸胀感为度。
❼揉滚项背部。待肌张力略为缓解,再次在患者项背部做揉法、滚法。以放松项背部的肌肉。
❽ 拇指指端用力点按悬钟穴、后溪穴各1~2分钟,以患者局部有酸胀麻感为度。

以上就是小编为大家收集到的治疗落枕的中医方法,赶快收藏起来,以防不时之需吧!拿走,不谢!今日部分课程




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