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膀胱经如此重要,注重康复理疗的你,岂能不知!

来源:本站   发布时间: 2017-09-18 14:00:32   浏览:4006次  字号: [大] [中] [小] [收藏]
小编现在就康复理疗的概念给大家阐述一下,康复理疗又称为康复物理治疗,是集运动治疗、作业治疗、言语治疗、物理治疗、针灸、拨罐、按摩于一体的综合性治疗室。我们康复理疗培训的主要是开展颈椎病、腰椎病的
小编现在就康复理疗的概念给大家阐述一下,康复理疗又称为康复物理治疗,是集运动治疗、作业治疗、言语治疗、物理治疗、针灸、拨罐、按摩于一体的综合性治疗室。我们康复理疗培训的主要是开展颈椎病、腰椎病的牵引治疗,三维治疗,针灸,高中低频的电疗磁疗、蜡疗、中药熏蒸、冷冻治疗、推拿、周围神经损伤疤痕粘连的治疗、镇痛治疗,痛风治疗,骨质疏松、中风偏瘫、面瘫、各种周围神经损伤、头痛、三叉神经痛、落枕、颈椎病、腰椎病、肩周炎、网球肘、坐骨神经痛等治疗。
首先人体经络有很多,我们常常听到的有督脉、肝胆经、大肠经等,其中有一条非常重要的经络就是——膀胱经。
膀胱经上的穴位最多,有67个,主要部分在人体的后背和腿后侧。
古人把膀胱经比作人体的藩篱,说它是抵御外界风寒的一个天然屏障。同时,膀胱经又是人体最大的一个排毒通道,也就是说我们通过剌激膀胱经,就可以增加全身的血液循环和新陈代谢,把人体的废物从尿液中排出去。

由于生活习惯不规律以及长时间面对电脑等原因,腰背疼的人非常多,推膀胱经,可以有效缓解腰背疼痛、背部僵硬等问题。




通常拔罐、刮痧最多的地方多在背部,原因就是后背是膀胱经循行的重要部位,治疗的范围非常广泛。可以说身体内诸多疾病,都和膀胱经有着直接或间接的联系。




膀胱经上的穴位可以改善人体很多问题:

❶八髎穴




缓解腰骶部疼痛、坐骨神经痛、月经不调、小腹胀痛、妇科问题。

❷天柱穴




缓解头晕头痛,咽喉肿痛。

❸大杼穴




缓解肩颈痛、颈椎病等。

❹肺俞




可以缓解咳嗽、气喘、肩背疼痛。

❺肾俞




缓解高血压、强壮肾气、提升记忆力、改善耳鸣。

❻委中穴




腰腿痛、腰扭伤、荨麻疹等。身体运转时本身就会产生一些毒素,加上雾霾问题和食品安全问题日趋严重。按摩膀胱经可以打通全身经络,促进微循环,帮助身体排毒。
养生法则
(一)精神调养
在“天人相应”整体观念的指导下,精神调养就是通过怡养心境、清静养神等方法,达到心理健康。享受生活,促进身心健康。
(二)合理饮食
按照中医理论调整饮食,注意饮食宜忌,合理安排饮食,气顺血足,五脏六腑功能才能旺盛。根据事物的气、味及人体阴阳盛衰的情况,合理饮食,抗衰驻颜。
(三)运动养生
中医将精、气、神称为“三宝”,与人体生命息息相关。运动养生强调以气养形,以形运气,运动锻炼,活动筋骨,畅通经络,和调脏腑,增进机体健康,保持旺盛的生命力。
(四)舒畅情志
通过琴棋书画养花养鸟、观光旅游、艺术鉴赏等活动形式,使人心情愉快,增长见识,舒畅情怀,又可活动筋骨,从而养神健形,健康长寿。
(五)起居有常
中医理论认为——规律有节的生活起居是养生保健的重中之重。正常的生理过程本身就是一种有节奏的物质运动形式,遵循自然的变化规律和人体本身的生理特点,考虑到年龄、体质、生活习惯等诸多因素,因人制宜,制定合理的生活方式,注意劳作宜忌,从而祛病强身,强健体魄。
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