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宝宝秋天的衣服怎么穿

来源:本站   发布时间: 2017-05-04 08:50:26   浏览:3856次  字号: [大] [中] [小] [收藏]
近段时间,医院里挤满了因感冒前来就诊的孩子,其中有不少孩子的感冒都是“捂出来的”。初秋,家长给宝宝过早、过多捂上厚衣服反而容易致病。因为宝宝体温一般都比成年人高,而且活动量大,但体温调节中枢却不成熟,捂得过多,宝宝出汗后很容易着凉,引起发烧、感冒等疾病

宝宝秋天的衣服怎么穿

        近段时间,医院里挤满了因感冒前来就诊的孩子,其中有不少孩子的感冒都是“捂出来的”。初秋,家长给宝宝过早、过多捂上厚衣服反而容易致病。因为宝宝体温一般都比成年人高,而且活动量大,但体温调节中枢却不成熟,捂得过多,宝宝出汗后很容易着凉,引起发烧、感冒等疾病。

                                    宝宝穿衣服

多冻冻更“皮实”最好是穿连体的长袖,因为宝宝一周岁以内最好少穿或者不穿带松紧带的裤子,如果穿裤子,那就穿那种护脐的宽边裤子,不会勒到宝宝。另外再买个外套非常实用。我朋友送了套两岁宝宝穿的三件套,其中那外套我宝只要天冷就穿上,穿的次数比较多。

    “孩子感冒并不是因为穿少了,而是因为不适应低温气候,免疫力下降所致。”杨勤说,孩子的抵抗力是在逐渐适应冷环境的过程中得以提高的。小孩子一般是阳气偏旺体质,如果过暖则会助长阳气而消耗阴液,身体对寒冷环境适应能力就会下降,进而导致抵抗力下降,并很容易出现呼吸道感染。而秋季早晚温度虽低却不是太冷,正好适宜对儿童进行耐寒锻炼。所以,不妨让他们冻着点儿。

                                   宝宝穿衣服

       特别是上幼园的孩子,由于经常要活动,穿得太多使宝宝一动就出汗,若不能及时擦干、换上干爽的衣服,更容易着凉生病。除了给孩子多准备几件小马甲外,还可以多准备一些垫背巾。

     “三暖一凉”穿秋衣

     “秋冻”进行之时如何给宝宝正确穿衣,杨勤告诉家长一个小诀窍,查看宝宝穿衣是否合适,只要保证“三暖一凉”就可以,一是手暖、二是肚暖,三要足暖,四要头凉。

       手暖:抚摩宝宝手心,如果是温热而无汗,证明穿衣是得当的。

       肚暖:保持肚暖即是保护脾胃,当冷空气直接刺激腹部,就会肚子痛,从而损伤脾胃功能、使脾胃不能正常稳定地运转,影响到正常的消化吸收,所以,“肚暖”是孩子保健的重要一环,睡觉时围上肚兜,是保持肚暖的好方法。

       足暖:脚部是阴阳经穴交会之处,皮肤神经末梢丰富,是对外界最为敏感的地方。孩子的手脚保持温暖,才能保证身体适应外界气候的变化。

       头凉:从生理学的角度来讲,孩子经由体表散发的热量,有1/3是由头部发散,如果头部捂得严严实实,反而不利于体热蒸发,特别是当孩子发烧时,更不可捂住头部。

宝宝“秋冻”勿心急

    “孩子的体温调节功能有待完善,即使要冻,也不可操之过急。”杨勤提醒说,衣服应该一件一件减少,水温一点一点降低,户外活动的时间也逐渐由少到多。家长可以从三方面锻炼宝宝的耐寒能力。

添衣循序渐进。气候刚转凉的时候,不要立即给宝宝添置过厚的衣服,要循序渐进,逐步添加,这样在逐渐变冷的环境中经过一定时间的锻炼,能从而有效提高机体对气候变化的适应性。晚上睡觉时,盖被也不要太厚,房间内可以通风换气,这样能让宝宝呼吸道黏膜接触更多的冷空气刺激。

       适当进行冷锻炼。最简单的方法是养成用冷水洗手、洗脸及喝凉开水(以25℃左右为最宜)的习惯。由于这是一个逐渐降温的过程,孩子一般都能适应,并且效果显著。参加户外活动。为了提高耐寒抗病能力,只要天气许可,就可带孩子到室外活动活动手脚。运动不仅可以促进血液循环,而且可以促进消化和吸收,加强呼吸系统与新陈代谢的功能,还可以提高机体的免疫力,增强肌肉的耐寒及抗寒能力。要记得早晚及时给宝宝增减衣服,中午的话,就还可以和夏天一样这么穿,早晚的话,就要加一件长袖的了

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