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宝宝睡觉不好,赶快使用小儿推拿

来源:本站   发布时间: 2018-10-12 09:20:40   浏览:1122次  字号: [大] [中] [小] [收藏]
宝宝良好的睡眠质量值保证孩子健康发育的必要条件,特别是在一岁以内的孩子,身体健康情况取决于睡眠质量的好坏。
    宝宝良好的睡眠质量值保证孩子健康发育的必要条件,特别是在一岁以内的孩子,身体健康情况取决于睡眠质量的好坏。

    但有些宝宝总是睡眠质量不好,晚上老是睡不着。即使勉强水珠了,半夜醒来后也是要吵闹很久,直到宝宝精疲力尽后才能入睡。

    正常情况下,宝宝睡着时,一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声,有时小脸蛋上会呈现出各种表情。但是,当孩子患病时,睡眠就会出现异常情况。

    在中医里认为,孩子心气有余,见闻易动,易受惊吓固可见夜寐不宁。同时也可见夜晚饱食不舒。即胃不和夜不安。

    如果您的宝宝在入睡后老是翻来覆去,反复折腾,并且常伴有口臭等情况,这就是是胃有宿食,脾胃不和的缘故。

    如入睡后四肢抖动“一惊一咋”,则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。

    下面小编教您几招小儿推拿的方式来治疗宝宝晚上睡觉不踏实的问题。

    一、补脾经,位置:拇指桡侧指端到指根。
    手法:向心(指尖向指根方向)推为补,称补脾经;300次。
    作用:健脾胃、补气血。

    二、清肝经,位置: 食指末节罗纹面。
    手法:将小儿的食指面向上,夹入术者左手虎口内,右手拇指推之。由指根推向指尖,称为清肝经;200次。
    作用:平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。

    此外还是要注意在饮食上的护理,在宝宝睡前不要吃的过饱,由于宝宝的消化系统还不成熟,消化能力弱,只能在饮食上注意,不要加重宝宝肠胃的负担。

    俗话说“若要小儿安,常须三分饥与寒”这句名言,小儿推拿是经历千百年的推广证实其的确是宝宝养生保健的真理。
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