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小儿推拿能够帮助宝宝增高是真是假?

来源:本站   发布时间: 2018-10-07 10:18:09   浏览:1266次  字号: [大] [中] [小] [收藏]
推拿、按摩这些是对长高只能说是有辅助作用的,这个作用并不是说直接影响骨骼发育生长,而是通过按摩来影响孩子的食欲,促进消化与吸收,或者可以缓解孩子的疲劳,提高孩子的睡眠质量,促进生长激素的分泌,从而助于孩子长个头。在孩子青春期做适当的按摩,可以促进骨细胞的生长,使得孩子的骨骼更加粗壮,健壮、牢固。

    推拿、按摩这些是对长高只能说是有辅助作用的,这个作用并不是说直接影响骨骼发育生长,而是通过按摩来影响孩子的食欲,促进消化与吸收,或者可以缓解孩子的疲劳,提高孩子的睡眠质量,促进生长激素的分泌,从而助于孩子长个头。在孩子青春期做适当的按摩,可以促进骨细胞的生长,使得孩子的骨骼更加粗壮,健壮、牢固。




    影响孩子长高的因素主要还是饮食营养,睡眠和运动!小儿推拿对宝宝增高有用吗?对于不同阶段的孩子,按摩方法也会不同,以下方法供参考,注意力度:

    一、3-6岁孩子的按摩助长高方法,选穴:胃经、脾经、板门、夹脊

    定位:胃经在拇指掌面第二节或大鱼际外侧缘;脾经在拇指螺纹或拇指桡侧缘;板门位于手掌大鱼际部;夹脊位于脊柱旁0.5寸处。

    方法:补胃经,一手握住孩子的手,另一手的大拇指指腹从孩子拇指指根沿着大鱼际外侧缘旋推50次;补脾经,以拇指自孩子拇指指尖推向指根方向,即沿拇指桡侧赤白肉际直推50次;揉板门,用拇指指端点揉手掌大鱼际平面50次;捏夹脊,用拇指、食指和中指沿着脊柱的两旁,用涅法把皮捏起来,边提捏,边向前推进,由尾骶部捏到枕项部,重复3-5遍,除捏夹脊外,其他手法可于每日饭后半小时进行,捏夹脊每日一次。

    功效:有助于增进食欲,促进消化吸收

    二、7-12儿童的按摩助长高方法,选穴:百会穴、四神聪穴、足窍阴穴、安眠穴。

    定位:百会穴在头部,当前发际正中直上5寸,或两耳尖连线的中点处;四神聪穴在百会穴前后左右各1寸处,共四个;足窍阴穴在足第四趾外侧,趾甲角旁0.1寸;

    方法:孩子取坐位或仰卧位,按摩者用右手拇指尖在百会穴点按,待局部产生麻感后立即改用拇指腹旋摩,如此反复交替进行30秒;然后用掌心以百会穴为轴心,向四神聪穴均匀按压与旋摩约30秒;然后用大拇指指腹点按安眠穴1分钟,点按力度以局部有酸胀感为宜;最后用大拇指螺纹揉足窍阴穴50次,每日临睡前30分钟按摩一次。

    功效:缓解疲劳,提高孩子的睡眠质量,促进生长激素的分泌。

    三、13-18岁青少年的按摩助长高方法:选穴:涌泉穴、太溪穴、关元穴、命门穴。

    定位:涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处;太溪穴位于足内侧,內踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处;关元穴在下腹部,前正中线上,当脐中下3寸;命门穴在第2腰椎与第3腰椎棘突之间。

    方法:用一只手握住孩子脚踝,用拇指指腹在涌泉穴处进行上下、左右的按摩推揉,直至足心发红温热为止;一手握住孩子脚背,用另一手的拇指点按太溪穴50次;将手掌放在关元穴上,然后快速、小幅度地上下颤动1分钟;用双掌摩擦命门穴,当感到该处穴位发热时,将双掌按在孩子腰部两侧1分钟。

    功效:促进骨细胞的生长,使孩子的骨骼更加粗壮、健壮、牢固。
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