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秋季调理腰椎间盘突出症的推拿手法

来源:本站   发布时间: 2019-09-27 14:05:03   浏览:2015次  字号: [大] [中] [小] [收藏]
如今,腰椎间盘突出这个病症越来越年轻化,这个病在急性期来临时特别痛苦,只能卧床休息,给生活、工作带来非常大的不便,去医院进行治疗效果也不好。
如今,腰椎间盘突出这个病症越来越年轻化,这个病在急性期来临时特别痛苦,只能卧床休息,给生活、工作带来非常大的不便,去医院进行治疗效果也不好。

要使用中医推拿按摩的方式来调理此类病症,首先要分析为何会得此症:
一.生理原因:
1.年龄在30-50岁的病人发病率最高,说明工作强度决定病变。

2.按性别来说,男性发病率高于女性

3.肩颈痛?腰痛?不要慌,教您这样捏捏揉揉


二、职业因素

根据小编所了解情况来看,从事这几类职业的人员更容易患腰椎间盘突出,驾驶员最高,白领最低,重体力劳动发病率高,长期从事弯腰工作的人易在早期导致椎间盘破裂而突出。



三、外伤因素
1.急性损伤 儿童和少年腰突症与急性外伤有关。
2.运动 剧烈运动与椎间盘退变有关。

采用中医推拿的方式来调理腰椎间盘突出要遵循这几个原则:舒筋通络,活血止痛,松解粘连,可采用以下几个手法:

推法:医者站于病人一侧,两手平放脊柱两侧,沿足太阳膀胱经走行,由第一胸推平推至腰骶部;继而两手分别沿一侧臀部、下肢后测、外侧平推至足跟,反复5-7遍。手法要深透有力。

掌根按揉法:利用我们的掌根,按揉在患侧的腰部,臀部及下肢治疗,推拿时间大致在5分钟左右即可。

滚揉法:用前臂着力,滚揉腰背部,从上背至腰骶部,再从腰部至上背部,往返5-7次,然后重点滚揉腰骶部,反复施术,直至患处有温热感、疼痛减轻为宜。

对于腰椎间盘突出的患者而言,生活中要特别注意,在锻炼时动作要“慢半拍”。运动前或在做重体力工作前,或是在晨起后,身体各个肌肉、关节都在松弛的状态,如在此时突然做强烈的动作,极大可能会伤害椎间盘。

所以在日常生活中要特别注意,穿鞋时不要半蹲,不要直接弯腰取物,不要下蹲负重。
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